.png)
Samen gronden, openen en groeien met groepstherapie
Werken in een groep is inspirerend, openend en inzichtgevend. We hebben elkaar nodig om een nieuwe wereld te creëren van verbinding, gronden en duurzaam contact.
​
Ben je al bekend met lichaamsgerichte therapie, of is het nieuw voor je? De Core Circle is er voor jou als je op zoek bent naar meer gronding, meer rust en meer vertrouwen in jezelf en in verbinding met anderen. Misschien heb je het gevoel dat je meer wilt halen uit het leven, of zijn er thema’s die je raken in pijn, angst of verdriet.
Groepstherapie vanuit de Core Energetica is een lichaamsgerichte manier van werken, die diepgaande verandering en inzicht teweeg kan brengen. De verwondingen die we hebben, die zich laten zien in spanning, vermoeidheid en blokkades, zijn ooit ontstaan in contact. Vaak stammen deze uit onze (vroege) jeugd en blijven zich uitspelen tot ze in ons bewustzijn worden uitgenodigd. Gelukkig kunnen deze blokkades ook weer helen, door nieuwe ervaringen op te doen in contact. Het brengt inzicht, gronding en verzachting om je te laten spiegelen door gelijkgestemden en te ervaren dat je ontvangen wordt in de diepere pijn die ten grondslag ligt aan jouw thema’s.
Thema’s waar je aan kunt werken in een groep zijn bijvoorbeeld:
​
-
Onverwerkte emoties, zoals verdriet, woede en angst
-
Relatie-problematiek en uitdagingen in contact met anderen
-
Lichamelijke spanning, stress en onrust
-
Angst en frustratie over jouw plek in de wereld/ maatschappij
-
(Te) veel in je hoofd zitten, dingen overdenken en piekeren
-
Vroegkinderlijke thema’s en onverwerkte jeugdervaringen
-
Burn-out (preventie)
-
Zenuwstelsel-regulatie, ademhaling en ontspanning
-
Belichaming, gronding en meer ‘hier’ zijn
-
Meer vreugde, plezier en spontaniteit kunnen ervaren
-
Seksualiteit en liefde
-
…………. Dat wat zich aandient in de groep
De Core Circle is een plek waar jij aan jouw thema's mag werken en je mag vullen en voeden met betekenisvol contact en belichaamde verbinding. Een avond bestaat uit lichaamswerk en/of ademwerk, proceswerk en integratie. De avond is zo ingedeeld, zodat je kunt gronden in je lichaam, je kunt openen in bepaalde thema’s en dieper kunt werken in de groep aan persoonlijke thema’s.
Dit is voor jou als je:
​
-
Meer wilt groeien en leren over jezelf en het leven
-
Al in therapie bent en je proces in contact wil brengen met meerdere mensen,
-
of als je nog niet in therapie bent maar klaar bent voor een nieuwe stap
-
Als je geïnteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie en je wilt committeren aan 8 avonden.
-
Een vermogen en bereidheid hebt om te reflecteren op jezelf en verantwoordelijkheid te nemen
Praktisch:
De therapiegroep bestaat uit 8 avonden die duren van 19.00 – 21.30 uur.
Data 2023:
​
14 september
28 september
5 oktober
12 oktober
26 oktober
2 november
16 november
23 november
​​
​
Locatie: Achterdijk 78 in Werkhoven
​
Kosten:
De groep kost €480 (dit is €60 per keer).
​
Bij aanmelding meld je je aan voor alle 8 avonden. Mocht je een keer niet kunnen, ben je toch het volledige cursusbedrag verschuldigd.
​
Wil je meedoen, of ben je nieuwsgierig? Neem dan contact op.
De groepsgrootte zal liggen tussen de 6-8 deelnemers.
​
Aranka is de Vries is lichaamsgericht therapeut en heeft haar eigen praktijk op de Utrechtse Heuvelrug. Aranka is in dit leven al professioneel danseres, permaculturist en wereldreiziger geweest en geeft nu haar hart aan het begeleiden van mensen die een duurzamer en bewuster leven verlangen. De 'moderne' maatschappij heeft haar nooit zo goed gepast, je vindt haar dan ook veel in het bos, op de dansvloer en zingend met vrienden rond een vuur.