Je veilig voelen in je eigen lichaam en hart​

​

Herken je de signalen?

Spanning in je lichaam, een vol hoofd. Het gevoel dat je je moet haasten, of dat je niet vooruit komt. 

Het is moeilijk om te voelen wat je nou écht wilt.

Of misschien weet je het wel, maar is de volgende stap te spannend om te maken.

 

Wellicht mis je iets. Warmte. Liefde. Geborgenheid.

Het gevoel dat het leven niet stroomt en de wereld een vijandige plek is.

 

We ervaren de vermoeidheid, spanning en krampachtigheid, omdat we ons in dat moment niet kunnen verbinden met de liefde die alom aanwezig is. Met de warmte in ons lichaam. Met het vertrouwen dat het leven aan onze kant staat.

 

Het prachtige van lichaamsgericht werk is, dat we opnieuw kunnen leren ons veilig te voelen. We kunnen de patronen van vroeger met compassie transformeren in nieuwe, meer voedende patronen.

​

We kunnen dit leven met meer ontspanning, vertrouwen en openheid gaan ervaren. 

​

Deze tweedaagse training geeft jou de ervaring hoe jij met meer veiligheid en liefde in dit leven kunt bewegen. 

​

​

Herken jij één of meerder van de volgende overtuigingen?

 

• Ik geef veel en ontvang weinig

• Ik doe veel alleen, en vraag weinig om hulp

• Ik werk hard om het gevoel te hebben te mogen bestaan

• Ik zit veel in mijn hoofd, en voel weinig in mijn lijf

• De wereld is voor mij soms een onvriendelijke plek

• Ik wil wel verbinden, maar dat vind ik soms spannend

• Ik klamp me gemakkelijk vast aan anderen en ben bang dat ze weg gaan

• Ik heb weinig vertrouwen in mijzelf of het leven

​

​De basis van hoe wij ons hechten, hoe we ons verbinden, en of we onszelf en anderen vertrouwen ligt in de eerste twee jaar van ons leven. De ervaring die we hebben opgedaan als kleintje creëren als het ware een soort plattegrond voor de rest van ons leven. Dit zijn altijd ervaringen die niet zijn opgeslagen in ons denkbrein en herinneringen. Echter is het wel opgeslagen in ons meer primitieve brein en ons lichaam. We handelen naar die vroegkinderlijke ervaringen!