Safety & belonging.png

Je veilig voelen in je eigen lichaam en hart

Herken je de signalen?

Spanning in je lichaam, een vol hoofd. Het gevoel dat je je moet haasten, of dat je niet vooruit komt. 

Het is moeilijk om te voelen wat je nou écht wilt.

Of misschien weet je het wel, maar is de volgende stap te spannend om te maken.

 

Wellicht mis je iets. Warmte. Liefde. Geborgenheid.

Het gevoel dat het leven niet stroomt en de wereld een vijandige plek is.

 

We ervaren de vermoeidheid, spanning en krampachtigheid, omdat we ons in dat moment niet kunnen verbinden met de liefde die alom aanwezig is. Met de warmte in ons lichaam. Met het vertrouwen dat het leven aan onze kant staat.

 

Het prachtige van lichaamsgericht werk is, dat we opnieuw kunnen leren ons veilig te voelen. We kunnen de patronen van vroeger met compassie transformeren in nieuwe, meer voedende patronen.

We kunnen dit leven met meer ontspanning, vertrouwen en openheid gaan ervaren. 

Deze tweedaagse training geeft jou de ervaring hoe jij met meer veiligheid en liefde in dit leven kunt bewegen. 

Herken jij één of meerder van de volgende overtuigingen?

 

  • Ik geef veel en ontvang weinig

  • Ik doe veel alleen, en vraag weinig om hulp

  • Ik werk hard om het gevoel te hebben te mogen bestaan

  • Ik zit veel in mijn hoofd, en voel weinig in mijn lijf

  • De wereld is voor mij soms een onvriendelijke plek

  • Ik wil wel verbinden, maar dat vind ik soms spannend

  • Ik klamp me gemakkelijk vast aan anderen en ben bang dat ze weg gaan

  • Ik heb weinig vertrouwen in mijzelf of het leven

De basis van hoe wij ons hechten, hoe we ons verbinden, en of we onszelf en anderen vertrouwen ligt in de eerste twee jaar van ons leven. De ervaring die we hebben opgedaan als kleintje creëren als het ware een soort plattegrond voor de rest van ons leven. Dit zijn altijd ervaringen die niet zijn opgeslagen in ons denkbrein en herinneringen. Echter is het wel opgeslagen in ons meer primitieve brein en ons lichaam. We handelen naar die vroegkinderlijke ervaringen!

Welkom, lief mens, in deze wereld

Heb je iets gemist vroeger? Steun van mama en papa, een warm welkom op de wereld, genoeg liefdevolle blikken, veilige armen om in te schuilen. Dan heb je waarschijnlijk de conclusie gemaakt dat het er niet is voor jou.

Ons zenuwstelsel past zich aan om te overleven in eenzame, of moeilijke omstandigheden. Vandaag de dag kan dat resulteren in het moeilijk tot ontspanning en rust komen.

Safety & belonging kan je helpen om:

- je veiliger te voelen in je lichaam

- te gronden en meer stabiliteit te voelen

- te leren wat je nodig hebt en hoe je jouw behoeften vervult

- je grenzen te leren voelen en verlangens te uiten

- liefdevoller te zijn naar jezelf

- anderen te vertrouwen

- je te verbinden vanuit je hart.

"Voor mij is het werken in de groep enorm helend en krachtig geweest. Te voelen dat ik onderdeel ben van een geheel, dat we allemaal op zoek zijn naar hetzelfde: verbinding, vrijheid en liefde. Dat we samen mogen onderzoeken en spelen. Dansen, huilen en stil zijn. Dat ik mens ben tussen de mensen.

Onder begeleiding van Aranka en team weer kon ik weer terugkeren naar de pure, vrije, levendige vorm daarvan. Van ons, van mij."

- Laura (41)

_DSC6469_edited.jpg

"Ik heb geleerd dat ik steun mag vragen en ontvangen. Ik hoef het niet alles alleen te doen en kan toch voor mezelf leren op komen. Ik voel dat ik mijn richting mag blijven volgen en mag blijven geloven in mijzelf." - Margot (33)

Cothen.png

Informatie:

Data: 5 & 6 november

Zaterdag 5 november: 10.00 - 17.00

Zondag 6 november: 10.00 - 16.00

Locatie:

Willem-Alexanderweg 77-01 in Cothen

Prijs:

 

Gewoon ticket: € 222

Duo-ticket (kom samen met iemand): €400

Combi-ticket: Safety & belonging in combinatie met Pain & pleasure (3&4 dec).

€ 400

Deze prijs is inclusief thee en snacks.

Verblijf en lunch niet inbegrepen. 

_DSC6978_edited.jpg

Over Aranka de Vries

Als therapeut, trainer en vooral als mens, laat ik me graag raken door de zoektocht die wij allemaal maken in dit bestaan. Dagelijks stel ik mezelf vragen: hoe kan ik mijn hart open houden in het tumult van de wereld? Hoe blijf ik eerlijk en integer in verbinding met mijzelf en mijn geliefden? Hoe kan ik als mens bijdragen aan een groter geheel?

Voor mij is lichaamsgericht werken een essentiele sleutel in deze zoektocht. We moeten uit die kop en in ons lijf. Mijn passie is groot en ik zal je dus ook vurig aanmoedigen uit je comfortzone te stappen en ín het leven. Core Energetica, ademwerk en groepswerk zijn onmisbare elementen in mijn werk.

We kunnen deze wereld met zijn allen een stukje mooier maken én het voor onszelf zoveel gemakkelijker!

Ik gun jou een liefdevol en levendig bestaan op deze bijzondere aardbol.