top of page
Healing Circles21 (3).png

14 April @ Heart of Gaia in Zeist. 19.00-21.00

In Healing Circles ben je welkom met wie jij bent, en openen we de ruimte voor dat wat aanwezig is en liefde vraagt. Deze reis als mens vraagt heel wat van ons, en soms is het nodig om je even op te laden. Dat mag hier. In verbinding.

Healing Circles is een ruimte van belichaming, beweging en emotie. Lichaamswerk, ademwerk en groepswerk creëren een bedding voor gronding, ontmoeting en verdieping.

Deeper into you.png

17 April @ het Vlinderhuys in Amersfoort 10.00 - 17.00

Deeper into you is een verdiepingsdag.

Wie ben ik?
Wat wil ik?
Waar krijg ik zin van?

Lichaamswerk, ademwerk en groepswerk begeleiden jou dieper in jezelf. Ga voelen, bewegen en kom tot nieuwe inspiratie. Zo mag je gaan openen en zorg dragen voor de delen in jou die aandacht vragen.
Inclusief biologische lunch.

Conscious connection short.png

Conscious Connection

24, 25 & 26 februari 2023

 

De drie daagse Conscious Connection is een onderzoek in wie jij bent en hoe jij je wilt verbinden met je jezelf, met anderen en met de wereld.

 

Lichaamsgericht werk, ademwerk en groepswerk nodigen je uit om je te verbinden met je lichaam en vanuit jouw kern de relatie met jezelf en de ander te onderzoeken. Zo krijgen jouw relaties meer diepgang en eerlijkheid en mag jouw liefde stromen. 

Polyvagaal (1).png

De weg naar veiligheid

de polyvagaaltheorie in levende lijve

25 maart 2023

Levenslust, ontspanning en zelf-vertrouwen zijn een teken dat je je veilig voelt in het leven en in de wereld. Spanning, stress en onrust geven aan dat je zenwustelsel de balans niet helemaal kan vinden. Het is de welbekende Fight, Flight & Freeze die het leven soms behoorlijk ingewikkeld maken.

De weg naar Veiligheid neemt je mee op een belichaamde reis en geeft je praktische tools om jezelf te ondersteunen in uitdagende situaties, die er altijd zijn in het leven op aarde. 

Back to rest banner (2).png

11 september 2021

Back to Rest is een herinnering aan je natuurlijke vermogen om te ontspannen. In deze dagworkshop nodigen lichaamswerk, ademwerk en Core Energetica je uit om te gronden, in verbinding te komen met je lichaam en te voelen: waar houd ik onnodig spanning vast? 

Help, ik voel! klein.png

Help, ik voel!

23-04-2022

 

De wereld gaat snel. Hoe ga je daarmee om als gevoelsmens? Hoe behoud jij je kracht én je kwetsbaarheid?

De dagworkshop Help, ik voel! geeft je handvaten om jouw kwetsbaarheid te gaan dragen, om het om te zetten in je kracht, zodat jij jouw kwaliteiten kan leven en het leven zijn glans behoudt. Door je gevoel te voelen en te dragen ga je je veiliger en rustiger voelen in je leven.

Ontvangen.png

Ontvangen 

6 mei 2023

je hart en handen openen voor het leven

Vertrouw jij dat er genoeg is? Dat jij genoeg bent? Kun je voelen dat het leven er is voor jou?

Als we onze geest, lichaam en hart openen kunnen we het leven ontvangen. Dan hebben we het gevoel dat we hier mogen zijn, met alle gevoelens. Als we (onbewust) de deuren naar de overvloed dicht houden, dan wordt het leven hard werken.

Deze workshop geeft je inzicht in waar jij de inkomende stroom blokkeert en hoe je je weer kan openen voor de levensenergie.

Ontvangen.png

Ontvangen 

6 mei 2023

je hart en handen openen voor het leven

Vertrouw jij dat er genoeg is? Dat jij genoeg bent? Kun je voelen dat het leven er is voor jou?

Als we onze geest, lichaam en hart openen kunnen we het leven ontvangen. Dan hebben we het gevoel dat we hier mogen zijn, met alle gevoelens. Als we (onbewust) de deuren naar de overvloed dicht houden, dan wordt het leven hard werken.

Deze workshop geeft je inzicht in waar jij de inkomende stroom blokkeert en hoe je je weer kan openen voor de levensenergie.

Back to rest banner short.png

Back to Rest 

19-03-2022

 

Weet jij hoe het voelt om echt te ontspannen?

In Back to rest ga je leren hoe je jouw vermogen kunt herstellen om je lichaam, geest en hart te ontspannen.
Adem, lichaamswerk en groepswerk geven je inzicht in jouw (ont)spanningspatronen en geven je handvaten om je veiliger en rustiger te voelen in je leven.

Conscious connection short.png

Conscious Connection

13,14 & 15 mei 2022

 

De drie daagse training Conscious Connection is onderzoek in wie jij bent en hoe jij je wilt verbinden met je jezelf, met anderen en met de wereld.

 

Lichaamsgericht werk, energiewerk en groepswerk nodigen je uit om je te verbinden met je lichaam en vanuit jouw kern de relatie met jezelf en de ander te onderzoeken. Zo krijgen jouw relaties meer diepgang en eerlijkheid en mag jouw liefde stromen. 

Taking in the goodies (1).png

Taking in the goodies

04-06-2022

 

Durf jij gelukkig te zijn?

 

Er is zoveel moois in het leven - neem jij het in? Of focus jij je snel op wat er niet is, wat je niet goed doet, wat je nog wilt?

De schoonheid van het leven innemen is een practice - je kunt het leren.

 

Taking in the goodies gaat over je hart openen voor het geluk dat er is voor jou.

Wild Essence banner klein.png

Wild Essence EARTH | BREATH | HEART is een ode aan jouw wilde essentie. Deze retraite nodigt je uit jezelf te vinden, je energie te belichamen en je originele levenslust te herstellen. Een weekend in de natuur, om te gronden, te rusten en te openen.

Lichaamswerk, ademwerk, Core Energetica en ritueel ondersteunen jouw persoonlijke proces naar het thuis komen in je eigen natuur.

 

Wild Essence is geannuleerd voor 2022/2023

Polyvagaal.png

De weg naar veiligheid

de polyvagaaltheorie in levende lijve

1 oktober 2022 

Levenslust, ontspanning en zelf-vertrouwen zijn een teken dat je je veilig voelt in het leven en in de wereld. Spanning, stress en onrust geven aan dat je zenwustelsel de balans niet helemaal kan vinden. Het is de welbekende Fight, Flight & Freeze die het leven soms behoorlijk ingewikkeld maken.

De weg naar Veiligheid neemt je mee op een belichaamde reis en geeft je praktische tools om jezelf te ondersteunen in uitdagende situaties, die er altijd zijn in het leven op aarde. 

Polyvagaal (1).png

De weg naar veiligheid

de polyvagaaltheorie in levende lijve

25 maart 2023

Levenslust, ontspanning en zelf-vertrouwen zijn een teken dat je je veilig voelt in het leven en in de wereld. Spanning, stress en onrust geven aan dat je zenwustelsel de balans niet helemaal kan vinden. Het is de welbekende Fight, Flight & Freeze die het leven soms behoorlijk ingewikkeld maken.

De weg naar Veiligheid neemt je mee op een belichaamde reis en geeft je praktische tools om jezelf te ondersteunen in uitdagende situaties, die er altijd zijn in het leven op aarde. 

Safety & belonging.png
Safety & Belonging
5 & 6 november 2022

Hoe creëer je een veilig en ontspannen leven voor jezelf? Hoe laat je de warmte binnen, wanneer voel je je welkom, hoe blijf je in verbinding?

Kun je voelen dat je een onderdeel bent van iets groters?

Deze tweedaagse workshop laat je dieper voelen in jouw thema's rond veiligheid en je openen voor het leven. Naast diepe inzichten leer je veiligheid en steun te creëren zodat het leven weer mag gaan stromen

Pain & pleasure.png
Pain & Pleasure
3 & 4 december 2022

De dans tussen licht en donker, open en dicht.

Hoe draag jij jezelf in je pijn en in je genot?

Deze tweedaagse training Pain & Pleasure nodigt te uit om je hart en bekken te verbinden, je kracht te gaan voelen en je kwetsbaarheid te gaan omarmen.

Alleen als we onze pijn gaan voelen openen we ons voor het diepe genot wat we als menszijn kunnen ervaren. Als we durven schilderen met alle kleuren in ons palet, kunnen we ons openen voor de rijkdom van het leven. 

Ben jij klaar om je hart te openen voor alle kleuren van jouw ziel?

Coming to life (5).png

De Inhere Intensive nodigt je uit om wakker te worden in je lichaam. Je energie te belichamen, je kracht en je kwetsbaarheid te ontdekken. 
Wat brengt jou tot leven? Wat opent jou? Wat vult jouw hart en waar wil jij ja naar zeggen?

Lichaamsgericht werken in een groep helpt jou om te gaan staan in het centrum van je leven.

 

De data van de Voorjaars-Intensive zijn:

6 & 7 mei 2023

20 & 21 mei 2023

10 & 11 juni 2023

Conscious connection short.png

Conscious Connection

24, 25 & 26 februari 2023

 

De drie daagse Conscious Connection is een onderzoek in wie jij bent en hoe jij je wilt verbinden met je jezelf, met anderen en met de wereld.

 

Lichaamsgericht werk, ademwerk en groepswerk nodigen je uit om je te verbinden met je lichaam en vanuit jouw kern de relatie met jezelf en de ander te onderzoeken. Zo krijgen jouw relaties meer diepgang en eerlijkheid en mag jouw liefde stromen. 

Polyvagaal (1).png

De weg naar veiligheid

de polyvagaaltheorie in levende lijve

25 maart 2023

Levenslust, ontspanning en zelf-vertrouwen zijn een teken dat je je veilig voelt in het leven en in de wereld. Spanning, stress en onrust geven aan dat je zenwustelsel de balans niet helemaal kan vinden. Het is de welbekende Fight, Flight & Freeze die het leven soms behoorlijk ingewikkeld maken.

De weg naar Veiligheid neemt je mee op een belichaamde reis en geeft je praktische tools om jezelf te ondersteunen in uitdagende situaties, die er altijd zijn in het leven op aarde. 

Ontvangen.png

Ontvangen 

6 mei 2023

je hart en handen openen voor het leven

Vertrouw jij dat er genoeg is? Dat jij genoeg bent? Kun je voelen dat het leven er is voor jou?

Als we onze geest, lichaam en hart openen kunnen we het leven ontvangen. Dan hebben we het gevoel dat we hier mogen zijn, met alle gevoelens. Als we (onbewust) de deuren naar de overvloed dicht houden, dan wordt het leven hard werken.

Deze workshop geeft je inzicht in waar jij de inkomende stroom blokkeert en hoe je je weer kan openen voor de levensenergie.

gowiththeflow kort.png

Go with the flow

10 juni 2023

Deze dagworkshop gaat over het toestaan van jouw levensenergie. Lichaamswerk, ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen geven je inzicht in en intimiteit met jouw kwaliteiten, verlangens, wensen en talenten.

Ga maar in het leven staan - wat houdt jou tegen om te gáán? Om je dromen waar te maken? Om je mee te laten nemen en dieper te vertrouwen op je eigen hart en het Grote Hart. 

Free Friday Nights.png

Free Friday Night

17 november @ Cordium in Nijmegen

Een mooie gelegenheid om GRATIS kennis te maken met Core Energetica, oftewel lichaamsgerichte therapie. De Free friday night is een maandelijks initiatief van het Nederland Instituut voor Core Energetica om ieder die wil te laten kennis maken met de pracht van dit werk. 

Onder begeleiding van twee professionele therapeuten ervaar je een avond met lichaamswerk, lichaamsgerichte oefeningen en verbinding. Het brengt je in je lijf, uit je hoofd en nodigt je uit tot dieper ademen, meer leven en dieper gronden. Nieuwsgierig? Doe gratis mee!

Op 17 november begeleid ik deze avond samen met Bouke Broeren.

19.00 - 21.30 in het Cordium, De Ruyterstraat 65, Nijmegen. Aanmelden is niet nodig.

Play workshop play.jpg

30 Oktober bij PLAY! in Utrecht

Zit je in je hoofd? Loop je wel eens vast? Of denk je simpelweg: ‘het moet toch chiller kunnen?’, dan is Core Energetica wellicht iets voor jou. Lichaamsgerichte oefeningen en ademwerk helpen je bewust worden van waar de spanning bij jou ligt opgeslagen en hoe je die kunt loslaten. Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie, waarbij ervan uit gegaan wordt dat je kunt leven vanuit je volle levenslust en vitaliteit.

 

Door ervaringen in je leven, vanaf je conceptie tot nu, maar met name in je vroege jeugd, kun je vast komen te zitten in bepaalde patronen of blokkades die je ooit hebben beschermd. Wanneer je op het punt komt dat je je realiseert dat je het anders zou willen, dan kan Core Energetica jou helpen om wat vrijer, losser en authentieker te gaan bewegen in het leven. Kortom: meer je ware zelf zijn!

bottom of page