“How to live to the fullest?” I asked. “Come home, dear one” whispered life, “come home to you”.

Wat brengt jou tot leven? Wat opent jou? Wat vult jouw hart en waar wil jij ja tegen zeggen?
Kun je je verbinden met jouw verlangen uit je kern, om volledig in het leven te gaan staan?

In deze Inhere Intensive – Coming to life, gaan we invoelen en bewegen in dat wat jou ten diepste uitnodigt om te gaan leven. In een vaste groep van 6-8 deelnemers creeëren we een veilige ruimte om diep, hoog, vol, klein, groot, open en dicht te onderzoeken. Je mag gaan onthullen, jou onthullen. Want dit is het moment om te leven. Wat houd je nog tegen?

Door te gaan ademen, door in beweging te komen, door belangrijke vragen te stellen, ga je je openen voor jouw levensenergie. Je wordt ondersteund door de groep in het ontmoeten van blokkades, je mag stukje bij beetje openen. Dan ga je jezelf vertrouwen, je lichaam vertrouwen, je hart vertrouwen. Je mag een nieuwe stap zetten, vanuit jouw centrum en jouw wijsheid.

Je hebt alle ingrediënten voor voluit leven al in je. In deze Inhere Intensive mag je thuis komen in jouw kracht en kwetsbaarheid, in jouw energie, in jouw eigenheid.

Dit is een ervaring die je mee neemt de rest van je leven in.

 

Coming to life nodigt je uit om:

  • Je thuis voelen in jezelf

  • Leven vanuit ontspanning en moeiteloosheid

  • Voelen dat je leeft en ervaren dat je dat leven kunt vertrouwen

  • Je eigenheid, gronding en kracht vinden

  • In beweging komen en veerkracht voelen

  • Je openen voor jouw levensenergie en innerlijk weten

  • Om hulp vragen en je laten steunen door anderen

  • Je verlangens en behoeften voelen en uiten

"I feel expanded, stronger, more confident and I feel more space to allow what is moving through. Aranka has a powerful, clear and gentle loving way of guiding that feels authentic and pure. What a gift!" - Eva

“There’s a deep knowing within you. Let it live”​

 De aanpak in deze Intensive is lichaamsgericht. Het gaat uit van jou als levend proces, dat een intrinsieke beweging maakt naar homeostase, ofwel balans. Als er delen in jou vast lopen, bevriezen, of in het donker komen te staan, verlies je energie, of levenskracht. Je kunt leren om jezelf daarin te ondersteunen en al die stukjes weer uitnodigen om het leven en de beweging te gaan vertrouwen. De volgende methoden zullen ons ondersteunen:
 

  • Lichaamswerk (bewegingsoefeningen vanuit de bio-energetica, core-energetica, reichiaans lichaamswerk e.a.)

  • Oefeningen vanuit de lichaamsgerichte psychotherapie en tantra om onze levensenergie uit te nodigen en in contact te brengen en om ervaringsgericht in te voelen op levensthema’s.

  • Ademwerk. Je eigen adem leren kennen is een prachtige sleutel tot openen en verdiepen.

  • Cirkelwerk of groepswerk. Het openen van ruimte voor gedeelde thema’s.

  • Inquiry & sharing. Een belangrijke tool om te communiceren vanuit ons instinct en intuïtie.

  • Meditatie. De bedding, de integratie, stilte.

  • Ritueel. De verbinding met dat wat groter is dan ‘ik’. Wat draagt mij?

  • Integratie – Concrete tools om mee naar huis te nemen, zoals simpele ademoefeningen, energieregulatie, informatie over het centrale zenuwstelstel en jouw energiebalans.

  • Verbinding – Je doet dit niet alleen. De Intensive verbindt jou aan een mooie groep mensen waarnaar je kunt uitreiken tijdens en na het traject. 

De Inhere Intensive - Coming to Life Intensive is opgebouwd zodat je kunt leren en integreren. Je duikt een dag in diep materiaal, en dan kun je met ondersteuning die nieuwe ervaringen integreren in je dagelijks leven.

 

Dat ziet er zo uit:

  • 4 zaterdagen van 09.30 tot 17.30 inclusief biologische en vegetarische lunch. De dagen vinden plaats in een prachtige zaal op een groene locatie in Werkhoven. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers.

  • Eén online of live coachingsessie, om jouw thema’s te verdiepen. Meer sessies boeken is mogelijk voor een meerprijs.

  • Opdrachten om thuis te doen/oefenen alleen en in contact met groepsgenoten.

  • Je kunt contact met me opnemen over jouw proces gedurende het volledige traject.

 

De zaterdagen zijn:

31 oktober, 14 november,  28 november en 5 december 2020

Aankomst: 09.30.

Start dag: 10.00
Afronding: 17.00

Einde dag: 17.30

Adres: Achterdijk 78 in Werkhoven. 

Prijs: 

Aanmeldingen t/m 17 oktober 2020: €425.
Aanmeldingen na 17 oktober 2020: €475.

 

 

Meedoen:

Aanmelden kan door op de onderstaande knop te drukken en me te mailen. Ik ontmoet je graag eerst even via een vragenlijst die ik je dan zal toesturen. Na het invullen van de vragen en de betaling, ben je geregistreerd voor de Inhere Intensive.


Weet je nog niet of het wat voor je is? Voel je uitgenodigd om in contact met mij te onderzoeken of dit bij je past, door me te schrijven of te bellen.

Voor vragen over de maatregelen rondom Covid-19, neem ook even contact op.

*Changing your mind happens: afmelden kan t/m 17 oktober kostenloos. 

Van 17 t/m 24 oktober geldt een teruggave van 50%. Afmeldingen binnen een week van te voren worden volledig in rekening gebracht. Dit geldt niet voor Corona-gerelateerde afmeldingen.

Over Aranka de Vries

"Mezelf uitdrukken in beweging, adem, in contact, met stem, mijn impulsen volgen, mijn inspiratie volgen. Daar ga ik van aan.
Mijn kracht ligt in het speels en oprecht uitnodigen van ieder om in zijn/haar waarheid te gaan staan. "Kom maar", hoor je me vaak zeggen.

 

Je bent uitgenodigd. Ik sta klaar om je te ontvangen in de authentieke expressie van jouw zelf, die precies perfect is.
Dat geloof ik. Ik heb een diep vertrouwen in de natuurlijke beweging, dat die klopt als we ons vrij laten. En dat diepe vertrouwen deel ik graag.

Ik volg een intensieve opleiding lichaamsgerichte psychotherapie en ben daarna lichaamsgericht coach en ademcoach. 
Mijn proces in de afgelopen jaren gaat over het hier op aarde zijn, mijn energie belichamen, mezelf uiten en om hulp vragen."

 

Ik begeleid deze dagen niet alleen. Er is ten alle tijde een assistent aanwezig voor extra ondersteuning van jou in het veld.

Follow me:

  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon
2020 door INHERE BODYWORK
No rights reserved - spread the word
(great of you to mention INHERE BODYWORK when copying material)